جویدن آدامس بدون قند، میزان دریافت کالری و میل به مصرف خوراکیها شیرین را کاهش میدهد همچنین میزان دریافت انرژی از طریق مصرف میان وعده های بعد از ظهر را تا 40 کالری کم میکند، به خصوص میزان دریافت انرژی از طریق مصرف خوراکیهای شیرین تا 60 کالری، کاهش مییابد.
یک دیدگاه بنویسید